Kako nastaje dijabetes i kako Nuga Best oprema može pružiti dodatnu podršku?

Dijabetes, odnosno šećerna bolest, nastaje kada organizam izgubi sposobnost da pravilno reguliše nivo glukoze u krvi.

Glukoza predstavlja glavni izvor energije za ljudske ćelije. Hormon insulin, koji proizvodi pankreas, deluje kao svojevrstan ključ koji omogućava glukozi da iz krvotoka uđe u ćelije i bude iskorišćena za stvaranje energije.

Problem nastaje kroz dva glavna mehanizma.

Dijabetes tipa 1

Kod dijabetesa tipa 1 imuni sistem greškom napada i uništava ćelije pankreasa zadužene za proizvodnju insulina. Telo ostaje bez dovoljne količine ovog hormona, zbog čega glukoza ne može pravilno da uđe u ćelije, već se nagomilava u krvi.

Osobe sa dijabetesom tipa 1 moraju da primaju insulin u skladu sa terapijom koju određuje lekar.

Dijabetes tipa 2

Dijabetes tipa 2 predstavlja najčešći oblik dijabetesa kod odraslih, mada se danas sve češće javlja i kod mlađih osoba.

Kod ovog tipa dijabetesa ćelije postaju manje osetljive na dejstvo insulina. Ovo stanje naziva se insulinska rezistencija.

Pankreas u početku pokušava da proizvede veću količinu insulina kako bi savladao nastali otpor. Međutim, vremenom može doći do slabljenja njegove funkcije. Posledica je povećanje nivoa šećera u krvi i razvoj metaboličkog disbalansa.

Dugotrajno povišen nivo šećera može oštetiti krvne sudove i nerve. Zbog toga se mogu javiti problemi sa cirkulacijom, naročito u nogama i stopalima, kao i komplikacije povezane sa vidom, bubrezima, srcem i drugim unutrašnjim organima.

Medicinska i fizioterapeutska oprema koja kombinuje akupresurnu masažu, miostimulaciju, toplotu i infracrveno dejstvo turmanijumske keramike ne leči osnovni uzrok dijabetesa i ne može zameniti lekove, insulin, pravilnu ishranu, fizičku aktivnost i redovne lekarske kontrole.

Međutim, uz prethodnu saglasnost lekara, može predstavljati dodatnu podršku osobama koje žele da poboljšaju cirkulaciju, aktiviraju mišiće, smanje napetost i očuvaju pokretljivost.

U nastavku predstavljamo načine na koje pojedine fizioterapeutske funkcije mogu delovati na organizam osobe sa dijabetesom.

1. Podrška mikrocirkulaciji pomoću turmanijumske keramike

Jedna od ozbiljnijih komplikacija dijabetesa jeste oštećenje sitnih krvnih sudova i pogoršanje cirkulacije, naročito u nogama i stopalima. Takve promene povećavaju rizik od sporijeg zarastanja rana i razvoja dijabetesnog stopala.

Toplota i infracrveno dejstvo turmanijumske keramike mogu doprineti lokalnom zagrevanju tkiva i privremenom širenju krvnih sudova. Na taj način može se podstaći bolji lokalni protok krvi i dopremanje kiseonika i hranljivih materija do mišića i okolnih tkiva.

Kod osoba koje imaju smanjen osećaj u stopalima, neuropatiju, otvorene rane ili ozbiljno poremećenu cirkulaciju, primena toplote zahteva poseban oprez i prethodnu konsultaciju sa lekarom.

2. Miostimulacija i aktivacija mišića

Miostimulacija koristi niskofrekventne električne impulse koji izazivaju kontrolisane kontrakcije mišića.

Za rad mišića potrebna je energija, a glukoza predstavlja jedan od njihovih najvažnijih izvora energije. Zbog toga aktivno mišićno tkivo ima značajnu ulogu u metabolizmu glukoze i održavanju osetljivosti ćelija na insulin.

Miostimulacija može biti korisna kao dodatak kretanju i vežbanju, naročito kod osoba koje su fizički manje aktivne. Ipak, ona ne može u potpunosti zameniti hodanje, trening snage i druge oblike fizičke aktivnosti koje preporuče lekar ili fizioterapeut.

3. Akupresura, kičma i regulacija nervnog sistema

Masaža i trakcija duž kičmenog stuba mogu doprineti smanjenju mišićne napetosti, rasterećenju određenih struktura kičme i prijatnijem osećaju u leđima.

Opuštanje organizma može pozitivno uticati na autonomni nervni sistem i pomoći u smanjenju stresa. Ovo je važno jer stresni hormoni kod nekih osoba mogu doprineti privremenom povećanju nivoa šećera u krvi.

Jetra i pankreas imaju ključne uloge u regulaciji glukoze, ali masaža i trakcija ne predstavljaju direktno lečenje ovih organa. Njihova uloga je prvenstveno u opuštanju, podršci pokretljivosti i smanjenju fizičke napetosti.

4. Podrška limfnoj cirkulaciji i regeneraciji

Kod hroničnih metaboličkih poremećaja često se javljaju usporena cirkulacija, smanjena fizička aktivnost i osećaj težine u telu.

Zagrevanje, masaža i mišićne kontrakcije mogu doprineti boljem protoku limfe i cirkulaciji tečnosti kroz tkiva. Na taj način organizmu se pruža podrška u prirodnom uklanjanju produkata metabolizma.

Ovakav pristup može doprineti osećaju lakšeg kretanja, opuštanju mišića i poboljšanju opšteg stanja, ali ne predstavlja medicinsku „detoksikaciju“ niti zamenu za normalnu funkciju jetre i bubrega.

Zašto E3 i E5 mogu biti važni kućni saveznici?

Mnogi ljudi pogrešno veruju da je dijabetes tipa 2 isključivo posledica prekomernog unosa slatkiša.

Ishrana svakako ima važnu ulogu, ali faktori rizika uključuju i sedelački način života, nedovoljnu aktivnost mišića, višak telesne mase i nakupljanje visceralne masti oko unutrašnjih organa.

Kada se malo krećemo, naši mišići postepeno gube snagu, masu i sposobnost da efikasno koriste energiju. Mišići su među najvećim potrošačima glukoze u organizmu. Ako nisu dovoljno aktivni, smanjuje se njihova potrošnja energije, što može doprineti razvoju insulinske rezistencije.

Zbog toga je očuvanje mišićne mase i svakodnevna mišićna aktivnost jedan od najvažnijih elemenata prevencije i kontrole dijabetesa tipa 2.

Zašto je mišićna aktivnost naročito važna posle 40. godine?

Sa godinama, a posebno nakon četrdesete godine, kod fizički neaktivnih osoba može doći do postepenog smanjenja mišićne mase i snage.

Posledice mogu biti povezane:

• mišići gube snagu i tonus;
• cirkulacija postaje sporija;
• potrošnja energije se smanjuje;
• povećava se mogućnost nakupljanja visceralne masti;
• raste rizik od insulinske rezistencije i metaboličkih poremećaja.

Povišen šećer u krvi predstavlja upozorenje, ali najvažnije pitanje glasi: šta možemo preduzeti?

Aktivacijom mišića povećava se potrošnja energije, poboljšava se cirkulacija i podržava efikasnije korišćenje glukoze. Pored svakodnevnog hodanja i vežbanja, dodatnu pomoć u aktivaciji određenih mišićnih grupa može pružiti miostimulacija.

Tu svoju ulogu mogu imati Nuga Best E3 pojas i E5 miostimulator.

Kako E3 pojas aktivira mišiće?

E3 pojas koristi ciljanu miostimulaciju različitih frekvencija, približno od 2,5 do 40 Hz, kako bi izazvao kontrolisane mišićne kontrakcije.

Različiti nivoi frekvencije mogu se koristiti u zavisnosti od željenog efekta i individualne tolerancije:

• Niže frekvencije pružaju blagu aktivaciju i prijatan osećaj opuštanja.
• Srednje frekvencije, od približno 10 do 30 Hz, mogu se koristiti za održavanje tonusa i izraženiju aktivaciju mišića.
• Više frekvencije, od približno 30 do 40 Hz, izazivaju intenzivnije kontrakcije i zahtevaju pažljivo prilagođavanje jačine.

Tokom kontrakcija mišići troše energiju. Međutim, ne treba tvrditi da E3 pojas samostalno leči dijabetes ili garantovano snižava šećer u krvi. Njegova uloga je pomoćna – u aktivaciji mišića i podršci redovnom kretanju.

Primena E3 pojasa nakon obroka

Nivo glukoze u krvi obično raste nakon obroka, naročito kada obrok sadrži veću količinu ugljenih hidrata. Brzina i visina porasta zavise od vrste i količine hrane, terapije, fizičke aktivnosti i individualnog metabolizma.

Kod osoba kojima je lekar odobrio korišćenje miostimulacije može se primeniti sledeća okvirna rutina:

1. Sačekajte približno 30 do 40 minuta nakon obroka, kako biste izbegli intenzivan tretman neposredno nakon jela.
2. Postavite pojas na odgovarajuću mišićnu regiju, kao što su stomak, butine ili noge, u skladu sa uputstvom proizvođača.
3. Izaberite prijatan srednji režim i koristite uređaj približno 20 minuta, bez izazivanja bola ili neprijatnosti.
4. Po mogućnosti, miostimulaciju kombinujte sa laganom šetnjom i drugim oblicima kretanja koje je odobrio lekar.

Ovakva rutina može doprineti aktivaciji mišića u periodu nakon obroka, ali se nivo šećera mora pratiti glukometrom ili drugim uređajem prema preporuci zdravstvenog radnika.

Kod dijabetesa su krvni sudovi i nervi u nogama posebno izloženi riziku. Loša cirkulacija i oštećenje nerava mogu dovesti do trnjenja, utrnulosti, hladnih stopala, bola, promena na koži i sporijeg zarastanja rana.

Mišići listova često se nazivaju „drugim srcem“ jer njihove kontrakcije pomažu vraćanju venske krvi iz nogu prema srcu.

Aktivacija mišića listova i stopala može doprineti cirkulaciji, ali se intenzitet miostimulacije mora prilagoditi individualnom stanju. Viši intenzitet nije automatski bolji niti je pogodan za svaku osobu.

Kod dijabetesne neuropatije osoba može slabije osećati jačinu električnih impulsa ili toplote. Zbog toga se E3 pojas i druga oprema ne smeju postavljati preko otvorenih rana, infekcija, izrazito oštećene kože ili regija sa ozbiljno smanjenim senzibilitetom bez stručne procene.

Zaključak: Ne čekajte da šećer preuzme kontrolu

Dijabetes tipa 2 zahteva aktivan i dugoročan pristup. Promena ishrane, svakodnevno kretanje, očuvanje mišićne mase, kontrola telesne težine, redovno merenje šećera i pridržavanje propisane terapije predstavljaju osnovu kontrole bolesti.

Nuga Best E3 pojas i E5 miostimulator mogu pružiti dodatnu podršku aktivaciji mišića, cirkulaciji i očuvanju pokretljivosti, čak i tokom odmora kod kuće.

Njihova primena treba da bude deo šireg programa brige o zdravlju, a ne zamena za fizičku aktivnost ili medicinsku terapiju.

Važna napomena: Osobe sa dijabetesom, pejsmejkerom, drugim elektronskim implantatima, ozbiljnim oboljenjima srca i krvnih sudova, trombozom, otvorenim ranama, infekcijama, izraženom neuropatijom ili drugim komplikacijama treba da se konsultuju sa lekarom pre korišćenja miostimulacije, intenzivne toplote ili druge fizioterapeutske opreme. Terapiju i dozu lekova ili insulina nikada ne treba menjati bez dogovora sa lekarom.