Tahikardija: zašto srce ubrzano kuca i kako prirodno smiriti puls?

U ovom videu dr Golod objašnjava uzroke tahikardije i nudi savete za njeno rešavanje, fokusirajući se na to da problem često nije u samom srcu, već u regulaciji rada srca putem nervnog i hormonskog sistema.

Šta je tahikardija?

Tahikardija predstavlja ubrzan rad srca, obično preko 90–100 otkucaja u minuti u stanju mirovanja. Normalan puls za odraslu osobu, prema rečima doktora, kreće se u rasponu od 60 do 90 otkucaja u minuti.

Glavni uzroci ubrzanog rada srca

Dr Golod ističe da na rad srca utiče neurohumoralna regulacija, odnosno zajedničko delovanje nervnog i hormonskog sistema.

Nervni sistem: Aktivacija simpatičkog nervnog sistema, koja se javlja kod stresa, napetosti ili fizičkog napora, ubrzava rad srca. Sa druge strane, parasimpatički nervni sistem usporava puls i pomaže telu da se vrati u stanje mira.

Hormoni: Adrenalin, noradrenalin i hormoni štitne žlezde direktno utiču na brzinu otkucaja srca.

Stres i napetost: Često se dešava da srce ubrzano kuca čak i kada osoba miruje, jer preopterećenje u mozgu aktivira simpatički nervni sistem. Telo tada reaguje kao da je u opasnosti, iako realne fizičke opasnosti nema.

Pristup lečenju

Doktor iznosi kritički stav prema dugotrajnoj upotrebi određenih lekova, poput beta-blokatora ili blokatora kalcijumovih kanala, jer smatra da oni ne rešavaju uvek koren problema, već samo usporavaju rad srca.

Prema njegovom objašnjenju, kod velikog broja ljudi uzrok ubrzanog pulsa nije samo u srcu, već u nervnom sistemu, stresu i hormonskoj regulaciji. Zato je važno delovati na uzrok, a ne samo na posledicu.

Važno je naglasiti da se terapija koju je propisao lekar ne sme prekidati na svoju ruku. Kod tahikardije, naročito ako se često ponavlja, neophodno je obaviti pregled i poslušati savet lekara.

Delovanje na vegetativni nervni sistem: Cilj je smiriti nerve kako bi se puls prirodno spustio i telo vratilo u stanje ravnoteže.

Prirodni preparati: Dr Golod pominje upotrebu biljnih čajeva i kapi, kao što su valerijana, menta i matičnjak, koji blago umiruju sistem bez stvaranja zavisnosti.

Fizička aktivnost: Šetnja ili lagana vežba mogu pomoći da se „sagore“ hormoni stresa i da se telo prirodno rastereti.

Masaže i aromaterapija: Senzorna stimulacija, prijatni mirisi i opuštajuća masaža mogu pomoći telu da izađe iz stanja napetosti.

Opuštanje: Slušanje umirujuće muzike, odmor i aktivnosti koje donose zadovoljstvo pomažu u smanjenju nivoa stresa i smirivanju nervnog sistema.

Kako Nuga Best oprema može pomoći kod smirivanja pulsa?

Pretpostavljam da ste mislili na to kako usporiti rad srca pomoću Nuga Best opreme.

Ovo se savršeno nadovezuje na objašnjenje dr Goloda iz videa, koji ističe da se problem tahikardije često ne nalazi u samom srcu, već u preopterećenom vegetativnom nervnom sistemu. Nuga Best oprema deluje upravo na te uzroke – smiruje nervni sistem i poboljšava cirkulaciju, čime se srce rasterećuje.

Evo kako različiti principi rada ove opreme, poput onih kod modela N4, N5, NM-200 ili E5, utiču na umirivanje pulsa.

1. Delovanje na vegetativni nervni sistem kroz masažu kičme

Kičma je glavni „autoput“ našeg nervnog sistema. Trakcija i akupresurna masaža kičme, koju nude N4 i N5 kreveti, direktno stimulišu parasimpatički deo nervnog sistema.

Kada se mišići duž kičme opuste i kada se smanji napetost, telo prelazi iz stanja „bori se ili beži“, gde dominira simpatikus koji ubrzava srce, u stanje „odmaraj i vari“, gde dominira parasimpatikus koji usporava srce.

Na taj način organizam dobija signal da više nije u stanju opasnosti, već da može da se opusti.

2. Dubinsko zagrevanje i širenje krvnih sudova

Turmanijumska keramika emituje infracrvene zrake u rasponu od 8 do 12 mikrona. Molekuli vode u ćelijama upijaju ove talase, počinju da osciluju i stvaraju efekat dubinskog zagrevanja.

Ovo zagrevanje dovodi do vazodilatacije, odnosno širenja krvnih sudova.

Kada se krvni sudovi prošire, periferni otpor u krvotoku opada. Srce tada ne mora da pumpa krv pod velikim pritiskom i naporom, što može doprineti prirodnom smirivanju pulsa i stabilizaciji krvnog pritiska.

3. Opuštanje mišića i smanjenje stresa

Dr Golod je naglasio značaj masaže i opuštanja za „sagorevanje“ hormona stresa.

Korišćenje lokalnih projektora, poput NM-200, može dubinski opustiti napete mišiće, posebno u vratnom i ramenom pojasu, gde se stres najčešće nakuplja.

Opuštanje fizičke tenzije šalje povratnu informaciju mozgu da opasnosti nema. Time se smanjuje lučenje adrenalina i noradrenalina – hormona koji su često povezani sa ubrzanim radom srca.

4. Jonizujuće dejstvo turmanijumske keramike

Zagrevanjem turmanijumske keramike oslobađaju se negativni joni. Boravak u takvom okruženju može delovati blago umirujuće na centralni nervni sistem, poboljšati kvalitet odmora i pomoći opštoj relaksaciji organizma.

Ovo je posebno važno za osobe kod kojih se tahikardija javlja zbog stresa, napetosti, anksioznosti ili lošeg sna.

Kroz redovnu primenu ovih metoda, telo se postepeno „uči“ kako da se brže vrati u stanje balansa i mira. Na taj način se dugoročno može smanjiti učestalost epizoda ubrzanog rada srca, uz istovremeno rasterećenje celog organizma.

Ako patite od tahikardije, dr Golod savetuje da ne posmatrate problem samo kroz srce, već i kroz nivo stresa, stanje nervnog sistema, hormone i opštu napetost organizma.

Umesto da se pažnja usmeri isključivo na simptomatsko usporavanje rada srca, važno je raditi na smirivanju vegetativnog nervnog sistema, poboljšanju cirkulacije, opuštanju mišića i vraćanju tela u stanje ravnoteže.

Nuga Best oprema kroz masažu kičme, dubinsko zagrevanje turmanijumskom keramikom, opuštanje mišića i podršku relaksaciji može biti korisna prirodna podrška u ovom procesu.

Video možete pogledati na: https://youtu.be/45Jf2fTOpSo